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ソールスターを使って約2カ月

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お知らせ
2019.6.24

こんにちは。

昨夜から雨が降り、じめじめ、むしむしとした梅雨らしい日です。

本日はローラー台で約100分L1~2で漕いでいました。

たまにやるかやらないかで迷ったらL1~2でサイクリング気分で

漕ぐのも気分転換になるかな?とやり始めた域でのトレーニングですが、

楽を覚えて最近はこの辺りの負荷でダラダラ漕ぐ事が多くなってしまいました・・・。

 

インソールのソールスターを入れて約2カ月。

この辺りの負荷だと左右差もほぼほぼなくなってきました。

私は出力が上がると言う効果よりは適性の筋運動になり、

疲労が軽減されていると言うのを効果として感じております。

 

ブラックを使っていますが、そこまで硬く感じず快適に

自転車ライフを体感しております。

・ソールスター リンク

 https://www.rgtenterprises.com/brand-list-1/solestar-1/

疲労が少なくなると翌日のサイクリングもまた楽しくできますので、

かなり費用対効果は良いと感じております。