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自転車練習 ローラーでL3を重ねる日々&GUSTO 2020年ディスクモデル

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お知らせ
2019.7.1

おはようございます。

6月も終わり2019年も半分が過ぎました。

例年も早く感じますが、今年は特に早く感じます。

今年は梅雨時期にしっかり雨が降っている印象ですね。

6月は外走りをほとんどせず、ローラーで1300㎞以上を

走る事になってしまいました。

ローラーですから距離は置いといて負荷で見る感じですが。

大体週一日休むとして約25日で約48時間ローラーだったようです。

L3を60~90分重ねる事が多いですね。

時間が作れたらこれにL1を60分とか追う感じです。

FTP322Wなので、

L1 177W以下

L2 177~242W

L3 242~290W

L4 290~338W

と言った感じです。

実際L3 効率55%~位からで漕いでいれば

それなりに走れるところかな?と。

と、言うよりL4~が暑くてローラーは持たなくて。

L3で漕いでいても暑さで途中でやめてクールダウンしてから

また、やる事もあるから逆に疲れてしまったりしますね。

やっぱり外を走るのが楽しくて続くな~と考えながら

今日も足の軌道を確認しながらローラーを漕いでいたのでした。

閑話休題

ここ最近GUSTOのディスクブレーキモデルのお問合せが

非常に増えてきております。

順調にいけば現在の発注で8月の後半には入荷すると思われますが、

非常に人気のため、次回生産になる可能性もあるそうです。

お早目に御予約オススメ致します。